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ママ友お悩み相談所

ココナッツオイルの懐かしい味

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ココナッツオイルが流行りだしてから、数年が経ちます。私がココナッツオイルを購入したのは、1年ちょっと前の事なので、かなり後になってからです。

まず、購入する前のココナッツオイルに関する印象は、あまり積極的なものではなかったです。以前、ハワイに行った時に、ココナッツオイルではなくココナッツウォーターを飲んだ時、すごく美味しいとは感じなかった事や、オイルと聞くとどうしてもべったり・ネットリといった感じがすること、そして、日焼け用・日焼け止めのクリームを連想してしまっていたからです。

ところが、新聞や雑誌に取り上げられていた内容からは、とにかく美容に良い事が出ていてびっくりしていたのです。最近の、美容ブームはすごいと思います。もちろん私も、きれいになるなら、と飛びついてしまう性格です。

値段は、少し高いなと思いながら、一瓶のココナッツオイルを購入したのです。ちょうど、知り合いからココナッツオイルを使ったクッキーのレシピを頂いたので、早速作ってみたのです。オーブンから匂ってくるのは、懐かしい匂いです。そして、食欲をそそる匂いです。

食べてみると、どこかでいつか食べた事のある味です。子供の頃、何気なく家にあって食べていたココナッツサブレの味だと気が付いたのです。道理で懐かしい匂い・味だと思ったのです。

これで、美容に良いのなら、いつでも作ります。アンチエイジング、美肌、ダイエットなど、様々な効果が言われています。私にとってココナッツオイルは、若い頃に行ったハワイ、そして幼い頃食べたココナッツサブレの味を思い出す懐かしいものです。

 

ココナッツオイルで体の内側からキレイに

テレビや雑誌でココナツオイルの様々な効用に魅せられて、ネットでエキストラバージンココナツオイルを購入して使い始めてみました。ココナツオイルを生活に取り入れてから彼此半年以上になりますが、様々な効果が出て来ています。

先ず我が家のココナツオイルの使用法ですが、そのままコーヒーにスプーン一杯混ぜてから飲んだり、パンにバターの代わりに塗ったり、他にはカレーなどを作る時に野菜やお肉をココナツオイルで炒めたり、最近ではマフィンやホットケーキ、スコーンなどのお菓子作りにも大活躍しています。

そのお陰もあり主人のコレステロール値が正常値に下がったり、私自身が長年悩んでいた慢性便秘がすっかり改善されて、毎日快便です。便秘が改善されたのと同時に、肌荒れも良くなって,今ではお肌もツルツルになりました。

このように食生活にココナツオイルを取り入れるのはとても簡単で、たいていの料理やお菓子に使用しても,クセも無くてココナツの香りもそれほど強くないので大変重宝しています。

料理に使用するほかには、ボディーオイルの代わりに、お風呂上がりに塗ってマッサージをするようにしています。これは本当に効果があり、肌の潤いやツヤに大きな変化が見られて、最近では顔のハリが戻って来たようで、友人からも若返ったねと褒められています。

身体の内側からと外側から、ココナツオイルを取込む事で体全体が健康で生き生きとしてきているのを家族全員で実感しているところです。これからも手軽な健康法としてココナツオイルを活用して行きたいと思っています。

 

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